Schnupperkurse für Körper, Geist und Seele
Spaß an der Bewegung haben und auch geistig beweglich bleiben: Das ist für Ihre Gesundheit sehr wichtig. Die regelmäßige Bewegung, optimaler weise an der frischen Luft bringt gute Laune und hält den Körper und den Geist fit.
Für eine ganzheitlich gesunde Balance ist es ebenso wichtig den Geist im Gleichgewicht zu halten. Psychotherapeutische Beratung und mentales Coaching für eine ausgeglichene Lebensweise konnten Sie im Rahmen der mentalen Schnupperkurse kennenlernen.
Die sportlichen Schnupperkurse reichten von Nordic Walking, Tai Chi und Yoga bis hin zu Gi Gong. In den psychotherapeutischen und mentalen Coachings und Vorträgen ging es u.a. um Burnout und seine Therapien, sowie um die Achtsamkeitsmeditation und die Entdeckung von Teilpersönlichkeiten.
Dem Auffruf zum Mitmachen folgten auch in diesem Jahr zahlreiche Besucher.
Die Teilnahme an den Schnupperkursen war wie gewohnt kostenfrei!
